IHHT-Zelltraining – Die Revolution für Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit

(Höhentraining)

Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung und Sport

Möchten Sie Ihre Energie auf ein neues Level bringen, Stressresistenz steigern und Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern? Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist eine wegweisende Methode, die gezielt Ihre Mitochondrien – die "Kraftwerke" Ihrer Zellen – revitalisiert.

Was ist IHHT ?

IHHT basiert auf einem Wechselspiel zwischen sauerstoffreduzierter (Hypoxie) und sauerstoffreicher (Hyperoxie) Luftzufuhr. Dieser gezielte Reiz setzt einen regenerativen Prozess in Gang: Alte, leistungsschwache Mitochondrien werden abgebaut, während neue, gesunde und leistungsfähige Mitochondrien entstehen. Das Ergebnis? Mehr Energie, verbesserte Zellfunktion und gesteigertes Wohlbefinden.

Welche Vorteile bietet IHHT?

IHHT ist nicht nur für Sportler interessant, sondern für alle, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimieren wollen:

  • Mehr Energie im Alltag – Steigert die zelluläre Energieproduktion und verbessert die Leistungsfähigkeit.

  • Erhöhte Stressresistenz – Stärkt das Nervensystem und hilft dem Körper, besser mit Belastungen umzugehen.

  • Tieferer, erholsamerer Schlaf – Fördert die Regeneration und verbessert die Schlafqualität.

  • Unterstützung bei chronischer Müdigkeit – Hilft bei Burnout-Symptomen und allgemeiner Erschöpfung.

  • Positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System – Reguliert den Blutdruck und verbessert die Durchblutung.

  • Linderung bei Atemwegserkrankungen – Unterstützt Menschen mit Asthma, COPD und anderen Lungenproblemen.

Wissenschaftlich erprobte Methode

IHHT wird erfolgreich sowohl in der Medizin als auch in der Sportwissenschaft eingesetzt und findet zunehmend Anwendung in der Prävention und Therapie verschiedener Gesundheitszustände. Wissenschaftliche Studien belegen, dass die Mitochondrienfunktion eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit spielt – von der Zellalterung und Regeneration bis hin zur körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Eine gestörte Mitochondrienfunktion kann zu chronischer Erschöpfung, reduzierter Widerstandskraft und beschleunigtem Alterungsprozess führen. Durch gezieltes IHHT-Training lassen sich degenerierte Mitochondrien effizient abbauen und durch gesunde, leistungsfähige ersetzen. Dies verbessert nicht nur den Energiestoffwechsel, sondern stärkt auch das Immunsystem, optimiert die Stressresistenz und fördert die allgemeine Vitalität – ein nachhaltiger Vorteil für den gesamten Organismus. 

IHHT im Stoffwechselzentrum Stockstadt

Das Stoffwechselzentrum Stockstadt bietet Ihnen modernste IHHT-Technologie in Kombination mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Durch gezielte Anwendungen und individuelle Betreuung erleben Sie, wie sich Ihr Körper auf natürliche Weise regeneriert und optimiert.

Erleben Sie mehr Energie im Alltag, eine gesteigerte Vitalität und eine neue Lebensfreude – spürbar und nachhaltig. Ich begleite Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit, besserer Zellgesundheit und einer verbesserten Stoffwechselbalance.

Lassen Sie sich von den neuesten Erkenntnissen der Gesundheitsforschung inspirieren und investieren Sie in Ihr Wohlbefinden. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin und entdecken Sie, was in Ihnen steckt!


Das IHHT-Zelltraining hat sich erfreulicherweise als äußerst wirksam in der Behandlung sowohl akuter als auch chronischer Borreliose erwiesen. Darüber hinaus zeigt es vielversprechende Ergebnisse bei einer Vielzahl anderer Erkrankungen, die mit Erschöpfung einhergehen, wie beispielsweise Burnout oder Depression. Es unterstützt nicht nur die Regeneration des Körpers, sondern trägt auch maßgeblich zur Steigerung der Vitalität bei – sei es im Umgang mit anhaltendem Stress oder zur schnelleren Erholung nach überstandenen Erkrankungen.

Nobelpreis

Im Jahr 2019 wurde der Nobelpreis für Physiologie oder Medizin an die Wissenschaftler William G. Kaelin Jr., Sir Peter J. Ratcliffe und Gregg L. Semenza verliehen. Ihre bahnbrechenden Entdeckungen enthüllten, wie Zellen den Sauerstoffgehalt in ihrer Umgebung wahrnehmen und sich entsprechend anpassen. Sie identifizierten den Hypoxie-induzierbaren Faktor (HIF) als zentralen Regulator für die Genexpression in Reaktion auf Sauerstoffmangel. Diese Erkenntnisse haben weitreichende Auswirkungen auf unser Verständnis von Zellstoffwechsel, Entwicklung und verschiedenen Krankheitsprozessen.

nobelprize.org

 

Die von Kaelin, Ratcliffe und Semenza gewonnenen Einsichten bilden die wissenschaftliche Grundlage für Therapien wie das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT). IHHT nutzt kontrollierte Wechsel zwischen Phasen mit niedrigem (Hypoxie) und hohem (Hyperoxie) Sauerstoffgehalt, um die zelluläre Anpassungsfähigkeit zu fördern. Durch diese gezielte Stimulation können Mitochondrien, die "Kraftwerke" unserer Zellen, regeneriert werden, was zu einer gesteigerten Energieproduktion und verbesserten körperlichen sowie geistigen Leistungsfähigkeit führt. Zudem kann IHHT positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, die kognitive Funktion und die allgemeine Stressresistenz haben.

pmc.ncbi.nlm.nih.gov

 

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Nobelpreis-gekrönten Entdeckungen über die zelluläre Sauerstoffwahrnehmung den Weg für innovative Therapien wie IHHT geebnet haben, die das Potenzial besitzen, die Gesundheit und Lebensqualität vieler Menschen zu verbessern.

Quelle: YouTube/ARD